1 porsjon

2 dl mandel og havremelk fra Berit Nordstrand 
4 ss kokosyoghurt
1/2 - 1 avokado (ettersom størrelse)
1 liten ss tahini (sesamsmør)
1liten ts gurkemeie,  jeg bruker Helios
en bit ingefær
litt nykvernet pepper
1/2 ts Kanel, Ceylon
1 klype himalaya salt
1 ss Pure Lecithin (kan sløyfes)
litt stevia med karamellsmak eller daddel/honning etter smak.

Kjør alle ingrediensene i en blender, ha så i en bolle. 

Topping:
Jeg topper med råkakaobiter, kokosflak, bipollen og hampfrø! 

Holdbar ca 2 dager i kjøleskap.

Gleder meg til at du prøver den, del med oss i facebookgruppen. (og gjerne insta, tagg meg da)

Slik gjør vi challengen!

✅Oppstart torsdag 12. september

✅ Epost med oppskriftsvideo kommer kvelden i forveien til hver frokost! 

✅ Vi bruker en facebookgruppe - "Sunn & Fresh Livsstil med Trine Berge" 

✅Lag din egen detoxfrokost og dokumenterer dette i FB-gruppa "Sunn & Fresh Livsstil med Trine Berge" her kan vi sammen heie på hverandre! Del i vei!
Supert om du bruker tråden under posten jeg har lagt ut denne smoothien på. Da er det enklere for oss å følge med! Men del - det er det viktigste!

Bruk gjerne Instagram, på stories, tagg meg, da blir jeg glad - Trineberge_ 

✅Du blir inspirert til å lage supersunne og gode frokoster som gir deg en god mage, mer energi & glød. Oppskriftsfilmene du har fått er dine!  

✅Du kan selvsagt lage din egen versjon eller bruke dine egen oppskrifter, bare pass på at det er plantebasert, ingen korn, gluten, hvitt sukker eller annen raffinert ingredienser. Sjekk epost med tips du har fått! 

✅I Facebookgruppen har jeg lagt inn info og guide til detoxfrokost under "moduler". Der kan du lese om du har nettopp meldt deg på, og gikk glipp av eposten som ble sendt ut onsdag formiddag. 

www.trineberge.com