Ved påmelding innen 14. feb får du være med på 7 dagers program med foksus på self care 

💖 fleksitarianer kosthold + yoga + deg 💖

Challenge - oppstart 14. februar, selveste valentinedagen.

Challengen over 1 uke har fokus på selfcare og fleksitarianer kosthold, mest grønt, men også fisk og fugl som er lavinflammatorisk og hormonbalanserende. Challengen skal være hyggelig og oppløftende og ikke streng.

I tillegg til kostholdet og ukesmeny, vil du få yoga/avspenningog andre tips/forslag til "selfcare" (egenomsorg). En ypperlig mulighet til å vekke vårfokuset for en litt sliten vinterkropp.

Trykk her for å henge med, så lager vi masse god energi og tar vare på oss selv. 

Selfcare tilbud kun 279,- for første 30 dager (så 379,- pr måned)!

 Vil du være med så meld deg på, du kan du melde deg av - når du vil, ingen binding! 

• En helhetlig livsstilsportal med alt du trenger og en fellesskap som heiagjeng!

• Et fresht kosthold og lekre oppskrifter, mest grønt - fleksitarianer kosthold

• Nye oppskrifter hver måned

• Ditt eget yogastudio med avspenning og meditasjon,

• Yoga livesending, ukentlig

• Livesendinger og challenger 

• Kosthold & livsstil som er antiinflammatorisk og hormonbalanserende

• Få oppfølging av meg, og et herlig felleskap 

• Inspirasjon og motivasjon til å en livsstil som gir glede, velvære og glød

• Ingen bindingstid -  avslutt når du ønsker!

Fresh livsstilportal 

Endelig har jeg gleden av å invitere deg inn i en helhetlig livsstilsportal hvor du får et sunt, men lekkert kosthold, mye grønt - men ikke utelukkende og et yogastudio og mye annet spennende innen livsstil. Du får tilgang til en medlemsportal hvor det hver måned blir lagt ut nye matoppskrifter og yoga/meditasjonsprogram og øvelser. Vi har et felleskap på facebook, hvor vi sammen skaper masse gøy og motivasjon for en fresh livsstil.

Her kan du få inspirasjonen til å skape en sunnere livsstil som gir mer overskudd og ikke minst glede og glød! 
En livsstil hvor du føler deg vel og du kan skape mer harmoni og balanse i deg selv og livet ditt. 

Q&A

• Når sterter selfcare uken?
  -Den starter mandag 14. februar, men vi har en koselig livesending søndag 13. feb kl 17.30, den kan også ses i opptak! Du kan også selvsagt velge å starte uken en dag eller 2 senere enn mandag 14. feb. 

• Hva får jeg tilgang til?
  -Du får tilgang til medlemsportalen Fresh livsstil. Her ligger oppskrifter, yogaprogram, meditasjoner + +
  Så har vi også en facebookgruppe hvor vi har blant annet ukentlig yogalive sending og en fin gjeng med damer.

• Krever dette mye av meg?
  - Ikke i det hele tatt, du bruker livstilsportalen og facebookgruppen så mye du vil - ingen pekefingre, men basert på inspirasjon og lyst. Mange enkle matoppskrifter og yogaprogram , men også variasjon. Så alle kan finne sine favoritter. 

• Hvordan får jeg oppfølging?
  -Vi har en felles private Facebook-gruppe hvor jeg følger deg opp. Du kan stille spørsmål i gruppen underveis og jeg svarer fortløpende.
  Her har vi også et fint felleskap hvor vi sammen heier og inspirerer hverandre. Vi har også challenges og livesendinger

• Hvem passer livsstilsportalen for?
  - portalen passer for best for deg som ønsker en fresh livsstil og liker grønt, sunt, fleksitarianer kosthold og yoga. Du er opptatt av ren mat, bærekraft og en helhetlig livsstil. Alt er enkelt lagt tilrette.

• Jeg vil gjerne være med, men er litt usikker. Hvordan kan jeg få mere informasjon og stille noen spørsmål?
  - Send meg gjerne en epost til [email protected]. eller via min facebookside jeg svarer deg så fort jeg kan.

• Må jeg binde medlemskapet mitt?  
  - Neida, dså lenge du bvelger å betale pr måned kan du  avslutte når du ønsker. Du binder deg for siste betalte måned. Velger du 1 års medlemskap, har du binding ut det året du har betalt. (automatisk fornyelse)