FRESH LIVSSTILSPORTAL

En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert på kosthold, yoga +++

BLI MED I LIVSSTILSPORRTALEN
Bli INSPIRERT TIL EN FRESH OG NY LIVSSTIL  - FULL AV GLØD & GLEDE
Antiinflammatorisk livsstil!

KOSTHOLD - YOGA - REN & HAPPY LIVSSTIL

 

  • En helhetlig livsstilsportal med alt du trenger og en fellesskap som heiagjeng!
  • Et fresht kosthold og lekre oppskrifter, mest grønt - fleksitarianer kosthold
  • Nye oppskrifter hver måned
  • Ditt eget yogastudio med avspenning og meditasjon
  • Nytt filmet yogaprogram hver uke, oftest som en livetime
  • Livsstil som er antiinflammatorisk
  • Få oppfølging av meg, og et herlig felleskap 
  • Inspirasjon og motivasjon til å en livsstil som gir glede, velvære og glød
  • Innslag av faglige dyktige gjester på tema innen livsstil
  • Livesendinger og challenger 

 

Yes - jeg vil være med i gjengen!

Fresh livsstilsportal - hvor vi bygger glede og glød, sammen

Fresh livsstilportal 

Endelig har jeg gleden av å invitere deg inn i en helhetlig livsstilsportal hvor du får et sunt, men lekkert kosthold, mye grønt - men ikke utelukkende og et yogastudio og mye annet spennende innen livsstil. Du får tilgang til en medlemsportal hvor det hver måned blir lagt ut nye matoppskrifter og yoga/meditasjonsprogram og øvelser. Vi har et felleskap på facebook, hvor vi sammen skaper masse gøy og motivasjon for en fresh livsstil. Du får også oppfølging av meg og jeg vil også invitere inn spennende og dyktige gjester innen livsstil som beriker felleskapet.

Her kan du virkelig få inspirasjonen til å skape en sunnere livsstil som gir mer overskudd og ikke minst glede og glød! 
En livsstil hvor du føler deg vel og du kan skape mer harmoni og balanse i deg selv og livet ditt. 

Det er fort gjort at kosthold og livsstil sklir litt ut , at vi går litt lei i hverdagen og det er ikke alltid like lett å ta grep. Her tilbyr jeg deg en portal og felleskap som gjør det enklere for deg. 

Jeg ønsker at du skal få en sunnere og freshere livsstil. Jeg kan hjelpe deg å få det til på en enkel og trygg måte! Det er det jeg jobber med, og det elsker jeg. Jeg bruker min erfaring og kunnskap som jeg har samlet opp over 20 år! Mer om dette kan kan du lese om lenger ned. 

Kosthold

Kostholdet for deg som vil spise mye grønt, men ikke utelukkende. Innslag av både egg, fisk, fugl og kjøtt - men bærekraftig. Maten blir satt sammen slik at du blir behagelig mett. Et antiinflammatorisk og hormonregulerende kosthold med enkle, men lekre oppskrifter. Flere av oppskriftene har instruksjonsvideoer. Du får generelle kostholdstips og alle oppskriftene er uten gluten, sukker og melk. 

- Frokoster
- Lunsjer
- Middager
- Desserter/Kveldskos
- Drikker - juicer - smoothier

Nye oppskrifter hver måned.
Livesendinger som viser teknikker og gode retter

Yoga

Her får du et eget online yogastudio. Du får ukentlig ny yogatime, oftest som en livetime. I portalen ligger mange  korte og lengre økter med forskjellige typer yoga og fokus. Du får også meditasjoner (guidet, chanting og pust) og avspenning.  Øvelsene er enkle og du kan finne dine favoritter.

 

- Kundalini yoga
- Vinysasa flyt yoga
- Yin yoga og restorative
- Meditasjoner
- Avspenning

Det kommer nye program og øvelser hver uke. Oftest som livesendinger hvor du kan være med på direkten eller ta den når du ønsker! 

Ren livsstil + mye mer

Medlemsportalen vil også inneholde tips og inspirasjon til en helhetlig happy livsstil. Jeg inviterer inn spennende og dyktige gjester som vil by på sine kunstner som kan berike oss. Det kan være mental trenere, kokker, coacher osv.
Regelmessige livesendinger for å inspirere deg, både fra meg og våre gjester!

 

Eteriske oljer
Biohacks
Beautyhacks
Boktips
Dyktige og inspirerende gjester innen livsstil.

Nyte et hyggelig felleskap!

FRESH LIVSTILSPORTAL - FØL DEG FRESH OG FULL AV GLEDE OG GLØD

Betal månedlig, kan avsluttes når du vil

379,-

pr måned

 (ingen binding)

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil 

- Et antiinflammatoriske kosthold
- Nye oppskrifter hver måned
- Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Renere livsstils tips og oppskrifter
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfølging i gruppen
ingen bindingstid, avslutt når du vil

Påmelding

Få 1000,- Avslag, 1 års binding, Kun

3500,-

pr år

 Introduksjonstilbud, en pris du beholder! (ord. pris er kr 3790)

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil
- Et antiinflammatoriske kosthold
- Nye oppskrifter hver måned
- Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Renere livsstils tips og oppskrifter
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfølging i gruppen
Bindingstid i 12 måneder

Påmelding
Q&A

  • Når starter kursportalen?
    -Den er åpen og aktiv.  Her ligger oppskrifter, yogaprogram, meditasjoner + +
    Så har vi også en facebookgruppe hvor vi er en fin heiagjeng.
  • Krever dette mye av meg?
    - Ikke i det hele tatt, du bruker livstilsportalen og facebookgruppen så mye eller lite du vil - ingen pekefingre, men basert på inspirasjon og lyst. Mange enkle matoppskrifter og yogaprogram , men også variasjon. Så alle kan finne sine favoritter. 
  • Hvordan får jeg oppfølging?
    -Vi har en felles private Facebook-gruppe hvor jeg følger deg opp. Du kan stille spørsmål i gruppen underveis og jeg svarer fortløpende.
    Her har vi også et fint felleskap hvor vi sammen heier og inspirerer hverandre. Vi har også challenges og livesendinger med jevne mellomrom.
  • Hvor starter jeg?
    - Meld deg på, og så får du tilgang til en  medlemsportal, ta en titt og meld deg inn i facebookgruppen. 
  • Hvem passer livsstilsportalen for?
    - portalen passer for best for deg som ønsker en fresh livsstil og liker grønt, sunt, fleksitarianer kosthold og yoga.   Du er litt opptatt av ren mat, bærekraft og en helhetlig livsstil. Alt er enkelt lagt tilrette. 
  • Jeg vil gjerne være med, men er litt usikker. Hvordan kan jeg få mere informasjon og stille noen spørsmål?
    - Send meg gjerne en epost til [email protected]. eller via min facebookside jeg svarer deg så fort jeg kan.
  • Må jeg binde medlemskapet mitt?  
    - Neida, du kan velge å betale pr måned og avslutte da når du ønsker. Du binder deg for siste betalte måned. Velger du 1 års medlemskap, har du binding ut det året du har betalt.
  • Hva om jeg ønsker å endre medlemskapet, fra måned til år? 
    - Da bare gir du meg beskjed så endrer vi det til årsabonnement. 
  • Vil prisen gå opp for meg? 
    - Nei, du har denne prisen så lenge du er medlem. Dette er en rimelig pris som jeg vil tilby nå som det er litt usikre økonomiske tider. Prisen vil gå opp! 
    Husk du får både kosthold, yoga + mye mer. Med nye matoppskrifter, yogaprogram + mer - hver eneste måned. Jeg kunne ha tatt denne prisen for bare kosthold eller yoga, her får du begge delene + mer! 
Yes - jeg vil være med!

Denne livsstilsportalen er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om å dele min livsstil  og erfaring med deg!

Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.

 

Yes, Jeg vil være med!

Populære bøker Trine har gitt ut

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.