FRESH LIVSSTILSPORTAL

En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert på kosthold, yoga +++

BLI MED I LIVSSTILSPORRTALEN MIN


KOSTHOLD - YOGA - REN & HAPPY LIVSSTIL

 

  • En helhetlig livsstilsportal med alt du trenger og en fellesskap som heiagjeng!
  • Et fresht kosthold og lekre råvarebaserte oppskrifter, mye grønt - fleksitarianer kosthold
  • Ukentlig ny oppskrift, i tillegg til en portal fylt av lekre oppskrifter
  • Ditt eget yogastudio med avspenning og meditasjon
  • Yoga live time hver uke i facebookgruppen vår
  • Tilgang gratis til Transformative yogakurs når det pågår
  • Få oppfølging av meg
  • Challenger 

 

Yes - jeg vil være med i gjengen!

Fresh livsstilsportal - hvor vi bygger glede og glød, sammen

Fresh livsstilportal 

Bli med i et helhetlig medlemsskap hvor du får tilgang til både yoga og et sunt,og spennende kosthold. - mest grønt!  yogastudio.
Du får tilgang til en medlemsportal hvor det ligger et hav av gode matoppskrifter og varierte økter innen yoga, meditasjon og somatiske øvelser.
Det er ukentlig live yoga som kan ses i opptak og ukas nye matoppskrift.
Vi har et felleskap på facebook, hvor vi sammen skaper masse gøy og inspirerer hverandre til en helhetlig og fresh livsstil. Du får også oppfølging av meg gjennom facebookgruppen.

Du som medlem for også tilgang til yogakurset mitt Transformative Yoga som har blitt veldig populært når det går. Du får også gode rabatter på andre online kurs i min egen regi. Det vil si at du får et veldig komplett tilbud som gjør det enkelt for deg å lykkes i skape en sunnere hverdag, med mer balanse.

Det er fort gjort at kosthold og livsstil sklir litt ut , at vi går litt lei i hverdagen og det er ikke alltid like lett å ta grep. Her tilbyr jeg deg en portal og felleskap som gjør det enklere for deg.

Yoga

Her får du et eget online yogastudio. Hver uke gir jeg en ny live økt i facebookgruppen vår. I portalen ligger mange korte og lengre økter med forskjellige typer yoga og fokus. Du får også breathwork, meditasjoner (guidet, chanting og pust), somatiske øvelser og avspenning.  Øvelsene er enkle og du kan finne dine favoritter. 

- Transformativ yoga
- Kundalini yoga
- Vinysasa flyt yoga
- Yin yoga og restorative
- Breathwork
- Meditasjon
- Avspenning

Yoga livesending kan ses på direkten eller ses i opptak når det passer deg. 

Du som medlem hos meg har også tilgang til online kurset mitt Transformative yoga når det går (opphold i ferietid)

Kosthold

Kostholdet for deg som vil spise mye grønt, men ikke utelukkende. Innslag av både egg, fisk, fugl og kjøtt - men bærekraftig. Maten blir satt sammen slik at du blir behagelig mett. Et antiinflammatorisk og hormonregulerende kosthold med enkle, men lekre oppskrifter. Flere av oppskriftene har instruksjonsvideoer. Du får generelle kostholdstips og alle oppskriftene er uten gluten, sukker og melk. 

- Frokoster
- Lunsjer
- Middager
- Desserter/Kveldskos
- Drikker - juicer - smoothier

Nye oppskrift hver onsdag, da blir det enkelt å la seg inspirere.

"Jeg vil bare takke deg og gi deg en liten tilbakemelding til yogatilbudet og Fresh livsstilsgruppen din🧘🏼‍♀️ Jeg meldte meg på kurs hos deg og inn i Fresh livsstil etter en svært tung periode i mitt liv. Jeg måtte sette på bremsen og fokusere på meg selv etter å ha opplevd noen kriser/traumer i eget liv. Jeg ante ikke hva jeg gikk til og var veldig spent. Det ble starten på en endring jeg er deg svært takknemlig for. Det har gjort meg så godt. Jeg er blitt avhengig av denne formen for yoga, meditasjon, risting og pust. Jeg smiler 🤩📿 "

Testimonial

FRESH LIVSTILSPORTAL - FØL DEG FRESH OG FULL AV GLEDE OG GLØD

Betal månedlig, kan avsluttes når du vil

379,-

pr måned

 (ingen binding)
kun 279,- første 30 dager

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil 
- Nye oppskrifter hver måned
- Yoga live og Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfølging i gruppen
ingen bindingstid, avslutt når du vil

Bonus gratis tilgang til Transformative yogakurs og gode rabatter på andre onlinekurs i min regi. 

Påmelding

Få 1000,- Avslag, 1 års binding, Kun

3500,-

pr år

Supertilbud, en pris du beholder! du sparer 1048,- 

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil
- Et antiinflammatoriske kosthold
- Nye oppskrifter hver måned
- Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Renere livsstils tips og oppskrifter
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfølging i gruppen
Bindingstid i 12 måneder

Påmelding
Q&A

  • Når starter kursportalen?
    -Den er åpen og aktiv.  Her ligger oppskrifter, yogaprogram, meditasjoner + +
    Så har vi også en facebookgruppe hvor vi er en fin heiagjeng.
  • Krever dette mye av meg?
    - Ikke i det hele tatt, du bruker livstilsportalen og facebookgruppen så mye eller lite du vil - ingen pekefingre, men basert på inspirasjon og lyst. Mange enkle matoppskrifter og yogaprogram , men også variasjon. Så alle kan finne sine favoritter. 
  • Hvordan får jeg oppfølging?
    -Vi har en felles private Facebook-gruppe hvor jeg følger deg opp. Du kan stille spørsmål i gruppen underveis og jeg svarer fortløpende.
    Her har vi også et fint felleskap hvor vi sammen heier og inspirerer hverandre. Vi har også challenges og livesendinger med jevne mellomrom.
  • Hvor starter jeg?
    - Meld deg på, og så får du tilgang til en  medlemsportal, ta en titt og meld deg inn i facebookgruppen. 
  • Hvem passer livsstilsportalen for?
    - portalen passer for best for deg som ønsker en fresh livsstil. Du liker yoga og et grønt, sunt, fleksitarianer kosthold.   Du er gjerne litt opptatt av ren mat, bærekraft og en helhetlig livsstil.
  • Jeg vil gjerne være med, men er litt usikker. Hvordan kan jeg få mere informasjon og stille noen spørsmål?
    - Send meg gjerne en epost til [email protected]. eller via min facebookside jeg svarer deg så fort jeg kan.
  • Må jeg binde medlemskapet mitt?  
    - Neida, du kan velge å betale pr måned og avslutte da når du ønsker. Du binder deg for siste betalte måned. Velger du 1 års medlemskap, har du binding ut det året du har betalt.
  • Hva om jeg ønsker å endre medlemskapet, fra måned til år? 
    - Da bare gir du meg beskjed så endrer vi det til årsabonnement. 
  • Vil prisen gå opp for meg? 
    - Nei, du har denne prisen så lenge du er medlem. 
    Husk du får både kosthold, yoga + mye mer. Med nye matoppskrifter, yogaprogram + mer - hver eneste måned. 
Yes - jeg vil være med!

Denne livsstilsportalen er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om å dele min livsstil  og erfaring med deg!

Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.

 

Yes, Jeg vil være med!

Populære bøker Trine har gitt ut

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.