Jeg heter Trine Berge har jobbet med helse og livsstil i over 20 år nå, jeg har gitt ut 4 bøker og jobber til daglig innen sunn mat, kosthold og yoga gjennom kurser og retreater. Jeg elsker å formidle en sunn, fresh og helhetlig livsstil.  

Jeg elsker god mat, men god mat for meg skal også være sunn mat som gjør meg godt. Altså mat som både medisin og nytelse. Jeg er med årene blitt mer og mer glad i plantebasert mat, og kjenner at jeg har det helt klart best når jeg spiser mye av det. Jeg merker det godt både på en glad mage og ikke minst mer energi, mental klarhet og ren hud med glød. Jeg har selv slitt med en del matintoleranser og derfor er min mat også glutenfri. Det er også gøy å lage denne type mat, det er så mye godt og spennende du kan lage, som er både supersunt, men supergodt! 

Jeg spiser ikke bare plantebasert mat, jeg bare gleder meg stort over alle fordeler jeg har av å ha spise mye av dette kostholdet. Jeg ønsker å inspirere deg til det samme. Om det er å bare fylle tallerken din med mer grønt som tilbehør og sideretter eller ha noen middager og lunsjer som er rent plantebasert, det lar jeg være opp til deg!