Kjente effekter av å spise næringsrik plantebasert mat

• Mer energi og glød

• Kvitt søtsuget, og du holder deg lenger mett!

• En roligere og mer fornøyd mage – som er flat

• En følelse av å være mer harmonisk og i balanse

• Mer glød: vakrere hud, hår, negler og øyne

• Mindre betennelser & vondter

• Rett og slett mer velvære og livsglede 

Du får en god og enkel innføring i hvordan du lager plantebasert middag og lunsjer

• Mer enn 25 oppskrifter
  - Supper
  - Salat og dressinger
  - Gryter og panner
  - Tilbehør & småretter
  
• Instruksjonsvideoer
• Guide over råvarer
• Guide over kjøkkenustyr 
• Gode råd og tips
• Bonus
  - Matprepp tips
  - Noen søte fristelser (raw og supersunne)
• Bløtlegging og aktivering av nøtter, frø, bønner
• Kurset er ditt, til odel og eie - du bruker det når og som du vil!

Alt du trenger for å komme deg i gang for å nyte mer sunn og grønt kosthold.

Ekstrabonus! En live masterclass med meg online i september (tas opp og kan ses i etterkant) 

Ps.
Oppskriftene du har fått tilsendt har jeg også lagt inn i kurset, så det er enkelt for deg å ha alt samlet på et sted!

Jeg elsker god mat, men god mat for meg skal også være sunn mat som gjør meg godt. Altså mat som både medisin og nytelse. Jeg er med årene blitt mer og mer glad i plantebasert mat, og kjenner at jeg har det helt klart best når jeg spiser mye av det. Det er også gøy å lage denne type mat, det er så mye godt og spennende du kan lage, som er både supersunt, men supergodt!

Jeg har jobbet med mat siden jeg startet å jobbe i ungdomstiden, ved siden av skolen. Etterhvert startet jeg å lage mat på delikatessebutikker i Oslo og var med å starte Oslo´s første sandwichbutikk. Men brød er virkelig ikke min venn og jeg vokste fort ut av det og min interesse for kosthold og detox tok av. Jeg startet opp det som i dag er kjent som Supernature, Norges største på supermat, og som jeg drev i 14 år før jeg trakk meg ut. I 2010 ble Supermatboken gitt ut og ble en bestselger og supermatfeberen kom til Norge. Det var kjempegøy og siden det har jeg gitt ut hele 4 bøker, hvor den siste i rekken er oppskriftsboken rawfood og skrev alene. På dette kurset er det imidlertid ikke bare rawfood, det er jo så godt med varme mat i et land som byr på 4 årstider og en lang og kald vinter. 

Etter Supernature, dro jeg til Los Angeles og tok en rawfood kokk utdannelse på det annerkjente akademiet til Matthew Kenney, som virkelig er kjent for å tatt medisinsk mat til en kulinarisk nytelse - både for gangen og øyet. Jeg har siden da hatt utallige matkurs innen plantebasert mat. 

Jeg spiser ikke bare plantebasert mat, jeg bare gleder meg stort over alle fordeler jeg har av å ha spise mye av dette kostholdet. Jeg ønsker å inspirere deg til det samme. Om det er å bare fylle tallerken din med mer grønt som tilbehør og sideretter eller ha noen middager og lunsjer som er rent plantebasert, det lar jeg være opp til deg!