Yoga & Nutrition Retreat with Trine Berge, Karpathos i Hellas at Kathys Island 2018

Unn deg selv en vitaliserende yogauke med Trine Berge på Kathys Island, 25 aug - 1 september 2019


Trine Berge, en av Norges mest kjente rawfoodkokker og livstilsveiledere vil denne uken undervise i kundalini og yin yoga, og holde workshop om superfood/råkost/helse. Vi serverer vegansk/vegetarisk/råkost meny fra middelhavet, glutenfritt. Det blir juicing og sunne smoothies. Det blir Gongbad og meditasjon. Det blir sol og bading i turkistblått hav, og det blir latter og masse hygge.

Ved å tilføre næringsrik plantebasert kost sammen med yoga, meditasjon og ikke minst hvile i vakre omgivelser, - langt borte fra dagliglivets bekymringer, får kropp, sinn og sjelen alt tilrettelagt for å få en virkelig boost! Dette er en god opplading og investering for en ellers travel hverdag! 

Yoga, gongbad & meditasjon
Yogaen er tilrettelagt for både nybegynnere og videregående. Du trenger ikke å være akrobat eller yogamyk for å være med, og alle øvelser kan justeres slik at det passer deg og din kropp. På morgenen er det en mer dynamisk yoga økt og på ettermiddagene er det en litt roligere yoga økt. Meditasjon og gongbad inngår i øktene. Vi vil i løpet av uken sette opp noen meditasjoner på kvelden i tillegg. 

Det er ingen tvil om at du vil føle deg som et nytt menneske etter denne uken!

Earlybird pris er 1295 Euro, inkl opphold, all mat, undervsisning og utflukter, transfer (flyreiser ikke inkludert) 
Normal Pris, etter 1. mai 2019  1375 Euro
Booking & mer informasjon, send epost til info@trineberge.com or info@kathysislandretreat.com 

Treat yourself to a vitalizing Yoga Retreat with Trine Berge at Kathys Island!

Trine Berge, one of Norway's most famous Raw Food Chefs and Lifestyle Coach will teach Kundalini and Yin yoga, and give Workshop on Superfood / Raw Food / Healthy living. This week we serve vegan / vegetarian / raw food from the Mediterranean kitchen, glutenfree. 

There will be juicing and healthy smoothies. There will be Gong and Meditation. There will be sunshine and swimming in turquoise blue water, and it all happens with a big group of lovely people!

By supplying nutritious plant-based diet with yoga, meditation in beautiful surroundings - far away from everyday worries, you get your body, mind and soul all geared up to get a real boost! 

This is the best investment you can give yourself! There is no doubt that you will feel like a new person after this week!

Earlybird price is 1295 Euro (flights not inlcuding)
Normal Price, after 1. may 1375 Euro
Booking & more information by email to info@trineberge.com or info@kathysislandretreat.com 

----------------------------------------------------------------