Her finner du en oversikt over kurs og eventer jeg tilbyr

 

 

2017  - For oppdatert liste over eventer og kurs, trykk her

 

 

Ønsker du å arrangere matkurs  eller yoga event med Trine Berge - Både utenfor Oslo og i oslo,  send e-post til info@trineberge.com

 

 

 

 

 

De tre kursdeltagerne

IFORM tester ut raw food kurset mitt!

IFORM sendte 3 lesere for å teste ut kurset mitt, og det fikk strålende kritikker. Her er også en nettsak de lagde der du får noen av mine oppskrifter. Utrolig gøy!

Raw Fermenteringskurs, plantebasert, uten gluten, melk & sukker

Fermentering av mat og drikke er i vinden som aldri før og det er enklere enn hva mange tror. På dette kurset lærer du om fermentering og alt du trenger for å komme deg i gang og lykkes. 
-Kraftmat/Supermat – melkesyregjæret mat som er full av de gode bakteriene vi trenger og enzymer!

På kurset vil du blant annet lære å lage:
Surkål
Kimchi
Vannkefir
Syrnet kokosmelk
Kokosyoghurt
Syltede agurker med dill
Salsasaus, pikant

Alle rettene blir demonstret og med smaksprøver!

Foruten å få smake på fermentert mat og drikke, får du være med å lage surkål som du tar med deg hjem. Du får også et eget oppskriftshefte! 

Innføringskurs i Raw Food

På dette kurset lærer du enkle prinsipper for hvordan lage god, enkel og næringssrik rawfood som passer inn i en travel hverdag. Etter en introduksjon til raw food og demonstrasjon av teknikker deles alle deltagere inn i grupper hvor alle gruppene får flere oppskrifter å lage. Vi lager så et felles buffetbord som vi så avlsutter kvelden med å spise og kose oss. På menyen på dette kurset er det suppe, sushi, spagetthi, sideretter, sauser og dressinger og en deilig dessert.  Kurset legger vekt å inspirerere og at du lærer å lage balansert næringssrik mat. Du får med oppskriftshefte!

Supersmoothiekurs & Juice kurs

Lær deg hvordan du lager de beste og mest næringssrike supersmoothiene og juicer.På kurset får du en introduksjon til hva supermat er, egenskapene og hvordan du best kombinerer supermat. Du lærer også å lage nøttemelk og hvordan du bruker blender til å juice supersunne juicer. Dette er et lettfattelig kurs hvor det legges vekt på inspirasjon og hvor enkelt det er å leve sunt med supermat og supersmoohties.  Etter en teoridel lager vi juicer, supersmoothies og du får smake mange forskjellige. Kurshefte med oppskrifter medfølger!

Raw Food kaker og dessert kurs

Det er vår alles drøm å kunne nyte nydelige rå kaker med god samvittighet som er stappfull av næringstoffer... På dette kurset lærer du å lage rågode kaker. Vi lager sammen kaker og selvsagt er det lov til å smake. Dette blir garantert en søt kveld med høy stemning! Oppskriftshefte medfølger.