FĂ„ en energibooost og og fĂžl deg fresh til sommerferien med en 3 dagers cleanseÂ
Et enkelt og kort detox-program til en lettere og freshere kroppÂ
Bli med pĂ„ et enkelt kort program med sunn plantebasert kosthold og yoga som kan styrke kroppen din og gi deg mer glĂžd og overskudd! Et supert kurs for deg som ogsĂ„ vil komme i gang med plantebasert mat.Â
Du kan ta programmet nÄr som helst i lÞpet av sommeren, fra 1 juni.
Du fĂ„r tilgang til en digitalt kursopplegg og en facebookgruppe hvor vi sammen heier pĂ„ hverandre og har flere felles oppstarter gjennom sommeren og inspirerer hverandre til Ă„ spise litt sunnere og freshere mat hele sommeren.Â
Kun 799,- ved pĂ„melding NĂ
,SISTE MULIGHET!
Normalpris er 1199,-Â
Kosthold
Du får et 3 dagers kostholdsprogram som er:
Rent plantebasert (vegansk) og laviinflammatorisk kosthold som også er hormonbalanserende og gir et regulert blodsukker.
Gode og sunne:
juicer, smoothies, salater og supper + bonusoppskrifter som energikuler og kveldskos
Du kutter disse dagene:
Sukker, korn, melkeprodukter og animalsk mat, alkohol og helst minst mulig kaffe.
Yoga
Du får yogaprogram for de 3 dagene, enkle og korte (15-20 min), dynamisk flyt yoga som er filmet.
Som bonus får du flere lengre programmer som yin yoga og kundalini yoga, de kan du bruke i tillegg, eller om de rett og slett passer deg bedre!
Perfekt for en cleanse!
Ekstra bonus:
Inkludert pusteøvelser og meditasjon
Oppfølging
Alt du trenger får du gjennom en egen kursportal, i tillegg får du tilgang til en facebookgruppe hvor vi sammen kan heie på hverandre og du kan stille spørsmål til meg slik at du kan motiveres og føle deg trygg på lykkes.
Gjør det når det passer deg best, eller bli med på felles oppstarter.
(*Du får tilgang til kurset fra 1. juni og har hele sommeren på deg, ut august)
Jeg ønsket å gi meg selv en gave i form av detoxkurset til Trine Berge. Et godt opplegg som var lett og følge og som gjorde dagene forutsigbare mht planlegging av innkjøp og hva som skulle stå på menyen. Så mange inspirerende og nye oppskrifter som virkelig har funnet sin plass her i heimen for godt! Lune supper, deilig fermentert yoghurt , friske smoothier - man går ikke sulten når Trine har styringen. Energien som kom av detoxen var så utrolig inspirerende og deilig at jeg rett og slett fortsatte hennes plan gjennom hele denne sommeren. Ikke har jeg bare blitt mye lettere i kroppen , men jeg ser frem til å ta med meg dette inn i høsten og mot oppkjøring av en juleturne! Jeg anbefaler på det varmeste Trine Berge sin detox - med sin lange erfaring og ikke minst helhetlige tanke om mat , kropp og sinn, er hun en veiviser mot en friskere og gladere mage og kropp!
Helene Bøklse
Artist
3 dagers cleanse
Et enkelt og kort detox-programÂ
Ta den nĂ„r du Ăžnsker i sommer, du har tilgang til 6 sep. Vi heier pĂ„ hverandre og lager flere felles oppstarter.Â
Tilbudskampanje nĂ„: 799,- ved pĂ„melding NĂ
normalpris 1199,-Â
Inkluderer
-3 dagers kosthold
-Â 3 korte yogaprogram (filmet)
-OppfĂžlging av meg i felles facebookgruppe
-Forberedende kostholdsplan og tips, det anbefales 2 dager hvor du forbereder deg, der du spiser mer grÞnt og kutter ned pÄ raske karbohydrater og gjerne kaffe.
-Du beholder tilgang til programmet ut 6. sep
Bonus:
- Ekstra oppskrifter Ă„ velge mellom
- Oppskriftshefte med oppskriftene som du kan laste ned!
- ekstra yogaprogrammer og meditasjon.
Vi har en felles facebookgruppe hvor vi heier og stÞtter hverandre, den fÄr du tilgang til nÄr du melder deg pÄ.
SpÞrsmÄl?
Send epost til [email protected]
Dette kurset er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om at du får de resultatene du ønsker deg!
Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.
Trine har i over 5 år hatt detoxkurs online med deltagere som har gitt svært gode tilbakemeldinger om god effekt og endring til en sunnere livsstil.
