Få en energibooost og og få en reset etter sommerferien!
3 dagers cleanse 
Et enkelt og kort detox-program til en lettere og freshere kropp 

Bli med på et 3 dagers enkelt program med sunn plantebasert kosthold og yoga som kan styrke kroppen din og gi deg mer glød og overskudd! Et supert kurs for deg som også vil komme i gang med plantebasert mat. 
Du kan ta programmet når som helst i løpet av august, eller bli med på en felles start med meg på mandag 22. august.
Du får tilgang til en digitalt kursopplegg og en facebookgruppe.

Superkampanje, kun 499,- ved påmelding innen 21. aug, da stenger også kurset.
Normalpris er 1199,- 

 
Kurset er nå stengt - neste åpner til nyttår!

Kosthold

Du får et 3 dagers kostholdsprogram som er:

Rent plantebasert (vegansk) og laviinflammatorisk kosthold som også er hormonbalanserende

Gode og sunne:
juicer, smoothies, salater og supper + bonusoppskrifter som energikuler og kveldskos

Du kutter disse dagene:
Sukker, korn, melkeprodukter og animalsk mat, alkohol og helst minst mulig kaffe

Yoga

Du får yogaprogram for de 3 dagene, enkle og korte (15-20 min), dynamisk flyt yoga som er filmet.
Som bonus får du flere lengre programmer som yin yoga og kundalini yoga, de kan du bruke i tillegg, eller om de rett og slett passer deg bedre!

Perfekt for en cleanse!

Ekstra bonus:
Inkludert pusteøvelser og meditasjon

Oppfølging

Alt du trenger får du gjennom en egen kursportal, i tillegg får du tilgang til en facebookgruppe hvor vi sammen kan heie på hverandre og du kan stille spørsmål til meg slik at du kan motiveres og føle deg trygg på lykkes. 

(* Start når det passer deg. Du får tilgang til kurset fra 1. juni og har hele sommeren på deg, ut august)

Jeg ønsket å gi meg selv en gave i form av detoxkurset til Trine Berge. Et godt opplegg som var lett og følge og som gjorde dagene forutsigbare mht planlegging av innkjøp og hva som skulle stå på menyen. Så mange inspirerende og nye oppskrifter som virkelig har funnet sin plass her i heimen for godt! Lune supper, deilig fermentert yoghurt , friske smoothier - man går ikke sulten når Trine har styringen. Energien som kom av detoxen var så utrolig inspirerende og deilig at jeg rett og slett fortsatte hennes plan gjennom hele denne sommeren. Ikke har jeg bare blitt mye lettere i kroppen , men jeg ser frem til å ta med meg dette inn i høsten og mot oppkjøring av en juleturne! Jeg anbefaler på det varmeste Trine Berge sin detox - med sin lange erfaring og  ikke minst helhetlige tanke om mat , kropp og sinn, er hun en veiviser mot en friskere og gladere mage og kropp!

Helene Bøklse
Artist

3 dagers cleanse
Et enkelt og kort detox-program 

Ta den når du ønsker i sommer, du har tilgang ut august. Du kan også bli med meg på en felles oppstart mandag 22. august (eller tirsdag, ettersom hva som passer deg best)

Tilbudskampanje nå:  499,- ved påmelding innen 21. aug - da stenger jeg kurset.
normalpris 1199,- 

Inkluderer
-3 dagers kosthold
- 3 korte yogaprogram (filmet)
-Oppfølging av meg i felles facebookgruppe
-Forberedende kostholdsplan og tips, det anbefales 2 dager hvor du forbereder deg, der du spiser mer grønt og kutter ned på raske karbohydrater og gjerne kaffe.

-Du beholder tilgang til programmet ut august, og kan starte når du selv ønsker i hele sommer.

Bonus:
- Ekstra oppskrifter
- Oppskriftshefte med oppskriftene som du kan laste ned!
- ekstra yogaprogrammer og meditasjon.


Vi har en felles facebookgruppe hvor vi heier og støtter hverandre, den får du tilgang til når du melder deg på.

Spørsmål?
Send epost til [email protected]

Kurset er nå stengt - neste åpner til nyttår!

 

Dette kurset er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om at du får de resultatene du ønsker deg! 

Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.

Trine har i over 5 år hatt detoxkurs online med deltagere som har gitt svært gode tilbakemeldinger om god effekt og endring til en sunnere livsstil. 

Jeg vil være med på kurs