Gi deg selv en energibooost!
3 dagers cleanse 
Et enkelt og kort detox-program til en lettere og freshere kropp

Bli med på et 3 dagers enkelt program med sunn plantebasert kosthold og yoga som kan styrke kroppen din og gi deg mer glød og overskudd! 
Oppstart når du ønsker, i sommer
Du får tilgang til en digitalt kursopplegg og en facebookgruppe.

 
Jeg vil melde meg på!

Kosthold

Du får et 3 dagers kostholdsprogram som er:

Rent plantebasert (vegansk) og laviinflammatorisk kosthold

Gode og sunne:
juicer, smoothies, salater og supper + bonusoppskrifter som energikuler og kveldskos

Du kutter disse dagene:
Sukker, korn, melkeprodukter og animalsk mat, alkohol og helst minst mulig kaffe

Yoga

Du får yogaprogram for de 3 dagene, enkle og korte (20.min), dynamisk flyt yoga som er filmet.
Som bonus får du flere lengre programmer som yin yoga og kundalini yoga, de kan du bruke i tillegg, eller om de rett og slett passer deg bedre!

Perfekt for en cleanse!

Ekstra bonus:
Inkludert pusteøvelser og meditasjon

Oppfølging

Du får med en live* hvor jeg går igjennom cleansen slik at du kan bli både motivert og føle deg trygg på lykkes.

Du får også i kurset:
Forslag til handleliste
Råd og tips
Felles facebookgruppe hvor jeg følger deg opp

(* Tar du denne utenom oppstart 9.juni, ser du coach live i opptak, du har hele sommeren på deg!)

Jeg ønsket å gi meg selv en gave i form av detoxkurset til Trine Berge. Et godt opplegg som var lett og følge og som gjorde dagene forutsigbare mht planlegging av innkjøp og hva som skulle stå på menyen. Så mange inspirerende og nye oppskrifter som virkelig har funnet sin plass her i heimen for godt! Lune supper, deilig fermentert yoghurt , friske smoothier - man går ikke sulten når Trine har styringen. Energien som kom av detoxen var så utrolig inspirerende og deilig at jeg rett og slett fortsatte hennes plan gjennom hele denne sommeren. Ikke har jeg bare blitt mye lettere i kroppen , men jeg ser frem til å ta med meg dette inn i høsten og mot oppkjøring av en juleturne! Jeg anbefaler på det varmeste Trine Berge sin detox - med sin lange erfaring og  ikke minst helhetlige tanke om mat , kropp og sinn, er hun en veiviser mot en friskere og gladere mage og kropp!

Helene Bøklse
Artist

3 dagers cleanse
Et enkelt og kort detox-program 

Lanseringspris: 1199  nå 699,-
Dette er en unik pris du får nå så kurset lanseres - så grip sjansen! 


Inkluderer
-3 dagers kosthold
-Yogaprogram (filmet)
-Oppfølging av meg i felles facebookgruppe
-Forberende kostholdsplan og tips, det anbefales 2 dager hvor du forbereder deg.

-Du beholder tilgang til programmet i 3 måneder, og kan starte når du selv ønsker i sommer

Bonus:
- Ekstra oppskrifter
- oppskriftshefte med alle oppskriftene som du kan laste ned!
- ekstra yogaprogrammer og medtiasjon.

Vi har live tirsdag 8. juni, slik at du kan gå i gang onsdag 9. juni (eller senere)

Spørsmål?
Send epost til [email protected]

Kjøp kurset

 

Dette kurset er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om at du får de resultatene du ønsker deg! 

 

Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.

Trine har nå gjennom snart 5 år hatt detoxkurs online med deltagere som har gitt svært gode tilbakemeldinger om god effekt og endring til en sunnere livsstil. 

Jeg vil være med på kurs