Her fÄr du et en Þkt pÄ kun 16 minutter, hvor du bÄde fÄr yoga, breathwork og andre somatiske Þvelser, slik at du kan bli litt kjent med Transformativ yoga. Ta deg tid - finn frem yogamatte, et pledd, pute og ta pÄ deg yogatÞyet og trykk pÄ play. Og kjenn hvordan du har det inni deg etter Þkten! Dette er en perfekt hverdagspraksis for Ä Ä fÄ et lÞft og mer ro i kropp og sinn. Les mer om Transformativ yoga og kurs som starter litt lenger ned!
Tansformative yoga er designet for Ä frigjÞre stress og spenninger fra kropp og nervesystem. Du kan oppleve et lÞft , kjenne mer ro, klarhet og bli mer ditt ekte, autentiske selv. Transformative yoga er en helhetlig form for yoga som i tillegg til yogaÞvelser inkluderer somatiske Þvelser, breathwork og meditasjon. Gjennom tilstedevÊrelse vil vi forlÞse, utforske og Äpne opp flyt, ro og indre stryke. Og du kan fÄ mer tilgang pÄ mer av ditt ekte autentiske deg og dine potensialer. Bli med pÄ kurs over 7 ganger som starter opp nÄ, les mer om kurset.
Bli med pÄ online yogakurs med livesendinger her tirsdag kl 18.30, du kan ogsÄ se det nÄr du Þnsker i opptak. Vi starter opp 5. november Les mer om kurset, trykk pÄ link under.
50% Complete
Legg igjen navn og e-post, så sender jeg deg supersunne, enkle og gode plantebaserte oppskrifter đ