Dato: NÅ
En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert på antiinflammatorisk fleksitarianer kosthold og yogastudio + mye annet innen livsstil. Her får du tilgang til en egen nettportal med grønn og helhetlig livsstil.  Vi har et felleskap på facebook, hvor vi sammen skaper masse gøy og motivasjon for en fresh livsstil. 

Dette er for deg om du vil ha: 
- live yogaøkt hver uke, live eller i opptak
- ny matoppskrift hver uke
- gratis tilgang til transfomativt yogakurs
- tilgang til en portal full av matoppskrifter, yoga, meditasjon og mer
Kun 379,- pr måned, 

Dato: 15 februar 
kl 12- 16.00
Yoga north, Bodø 

Hjertesirkel - en yogaworkshop med Anne Vikjord og Trine Berge, skapt for å gi deg energipåfyll i mørketiden. Hjertesirkel er et rom for egenpleie og fellesskap, der vi gjennom meditasjon, dyp pust ( breathwork) og flytende bevegelser ( flow) skaper balanse i kropp og sinn. Vi inviterer deg til å koble på din indre kraftkilde samtidig som vi byr på deilige juice og næringsrike energikuler for å nære kroppen innenfra.

Varmt velkommen til Hjertesirkel med Trine og Anne

Dato: Oppstart 1. april 2025, 8 ukers kurs 
Finn din indre stryke og dypere ro 
- Kjenn deg lettere og mer harmonisk i sinn og kropp.
Et  transformerende online yogakurs med live sending hver tirsdager kl 18.45, kan ses i opptak når du ønsker. Transformative yoga er basert på yoga, breathwork og somatiske øvelser.  Du kan oppleve å få et løft , kjenne mer ro, klarhet,  og ikke minst mer energi , glød og overskudd i hele deg. Teknikkene du lærer i programmet vil du kunne ha stor nytte og glede av i lang tid fremover.  Du får også tilgang til en portal med kortere yogaøkter og somatiske øvelser. 

Dato: 6. april 2025
Kl 10.15 til 13.00
Bodø

Bli med på tranaformative yoga og breathwork på Beddingen, etterfulgt av deilig tid i sauna. Det er vår i luften, naturen våkner til liv, og vi det kan vi kjenne i og rundt oss. Gjennom transformativ yoga, pustearbeid, somatiske øvelser og bevegelse skaper Trine Berge et rom for å gi slipp på det gamle og åpne opp for ny energi,  vitalitet og  tilstedeværelse. Her kan du virkelig senke skuldrene dine og kjenne på essensen av hvem du er - når du ikke er i dine tanker og gamle historier, men i nuet! 
Vi har en time også til rådighet i sauna som vi kan bare nyte i fellesskap. Friske havbad er også mulig, om du ønsker. 
For mer info og påmelding, trykk på knappen under.  . 

Dato: 1 juni til 7. juni 2025 
Min mest populære retreat! Bli med på en transformerende detoxretreat med meg. Her nyter vi et lettfordøylig plantebasert kosthold i kombinasjon med tranformativ yoga og breathwork. Vi tar også i bruk diverse somatiske teknikker for å jobbe dypt og styrke nervesystemet slik at du kan virkelig kan føle mer frihet, indre styrke og fleksibilitet. 
Vi bor i vakre omgivelser med et godt fellesskap og virkelig nyter oss til en overskudd  og velvære. Her drar du hjemover "10 år yngre", full av glød og velvære i kropp og sjel!

Dato: 30. okt til 2. nov 2025 
Mer info og påmeldingslink kommer snart!
Vi inviterer til dyp transformasjon på vakre Søsætra 2 timer fra Oslo. 
Mer info kommer snart!