Kalender

Her vil du finne en god oversikt over alle mine kommende aktiviteter, om det er matkurs, yogaworkshops, retreat eller annet gøy!  Husk at får du mitt nyhetsbrev vil du også få beskjed når noe nytt legges ut og eventuelle earlybirdpriser eller andre tilbud. 

Ønsker du å ha 1:1 coaching/veiledning med meg for å endre din livsstil? Jeg har nå åpent opp for nye klienter, så ta kontakt - på [email protected] Dette er kun for deg som er motivert og virkelig ønsker endringer i livsstilen din. Jeg jobber helhetlig for å få de beste resultatene - for deg! 

Meld deg på mitt nyhetsbrev

Fresh Livsstilsportal, online

Dato: N√Ö
En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert p√• antiinflammatorisk fleksitarianer kosthold¬†og yogastudio + mye annet innen livsstil. Her f√•r du tilgang til en egen nettportal med gr√łnn og helhetlig livsstil.¬† Vi har et felleskap p√• facebook, hvor vi sammen skaper masse g√ły og motivasjon for en fresh livsstil.¬†

Dette er for deg om du vil ha: 
- live yoga√łkt hver uke, live eller i opptak
- ny matoppskrift hver uke
- gratis tilgang til transfomativt yogakurs
- tilgang til en portal full av matoppskrifter, yoga, meditasjon og mer
Kun 379,- pr måned, 

Klikk her

Ukentlig online transformativ yogakurs

Dato: Oppstart 8. april 2024, 8 ukers kurs
Finn din indre stryke og dypere ro

- Kjenn deg lettere og mer harmonisk i sinn og kropp.
Et¬† transformerende online¬†yogakurs¬†med live sending hver mandag kl 18.30, kan ses i opptak n√•r du √łnsker. Transformative yoga er basert p√• yoga, breathwork og somatiske √łvelser. ¬†Du kan oppleve √• f√• et l√łft¬†, kjenne mer ro, klarhet,¬† og ikke minst mer energi¬†, gl√łd og overskudd i hele deg.¬†Teknikkene du l√¶rer i programmet vil du kunne ha stor nytte og glede av i lang tid fremover.¬† Du f√•r ogs√• tilgang til en portal med kortere yoga√łkter og andre ressurser.¬†

Klikk her

Fauna yoga og breathwork i sauna

Dato: Ny dato kommer 
Bli med p√• yoga p√• Beddingen, etterfulgt av breathwork og guidet meditasjon i sauna. Starter med en en mindfull flow, med fokus p√• tilstedev√¶relse. VI tar med den gode flyten inn i saunaen, hvor vi bruker pusten til √• frigj√łre stress og spenninger gjennom pusteteknikker og inn i en guidet meditasjon. Her kan du virkelig senke skuldrene dine og kjenne p√• essensen av hvem du er - n√•r du ikke er i dine tanker og gamle historier, men i nuet!¬†
Vi har en time ogs√• til r√•dighet i sauna, siste halvtimen kan vi bare nyte i fellesskap. Friske havbad er ogs√• mulig, om du √łnsker.¬†
For mer info og påmelding, trykk på knappen under. 

Klikk her

Detox & Yoga Reatreat, Mallorca

Dato: 2 juni til 8. juni 2024
Min mest popul√¶re retreat! Bli med p√• en transformerende detoxretreat med meg.¬†Her nyter vi¬†et lettford√łylig plantebasert kosthold i kombinasjon med¬†tranformativ yoga og breathwork.¬†Vi tar ogs√• i bruk diverse verkt√ły for √• jobbe dypt og styrke nervesystemet slik at du kan virkelig kan f√łle mer frihet, indre styrke og fleksibilitet.¬†
Vi bor i vakre omgivelser med et godt fellesskap og virkelig nyter oss til en¬†overskudd¬† og velv√¶re. Her drar du hjemover "10 √•r yngre", full av gl√łd og velv√¶re i kropp og sjel!

EARLYBIRDPRIS NÅ - utgår 1. mars 24

Klikk her
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.