Dato: Nå 
Få inspirasjon og kunnskap til å spise mer plantebasert mat. Et enkelt online kurs med gode, spennende og enkle oppskrifter som passer til middag og lunsj, eller hva med å bare ha mer spennende tilbehør som er plantebasert til ditt eksisterende kosthold? Mat som smaker godt  med næringsrike råvarer, uten gluten og raffinerte råvarer. Kurset er på en kursportal du har tilgang til, - når du vil med nedlastbare oppskrifter. 

Dato: NÅ
En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert på  yoga, pust og et sunt kosthold  + mye annet innen livsstil. Her får du tilgang til en egen nettportal med og et felleskap på facebook, hvor vi sammen skaper masse gøy og motivasjon for vekst, transformasjon og en fresh livsstil. 

Dette er for deg om du vil ha: 
- live yogaøkt hver uke, live eller i opptak
- ukens matoppskrifter
- gratis tilgang til transfomativt yogakurs
- en bokklubb for vekst og endring
- tilgang til en portal full av matoppskrifter, yoga, meditasjon og mer
Kun 379,- pr måned, 

Dato: Fra 24. sep, onsdager, 5 ganger - drop in mulig
kl 18.00- 19.45
Beddingen, Container 67, Bodø 

Pustesirkelen handler ikke om å “fikse” deg – men om å åpne et rom hvor kroppen, pusten og nervesystemet ditt kan finne tilbake til sin egen rytme.
Dette er ikke bare pust - Healing by Resonance, er en invitasjon til å lande dypere i deg selv - med støtte fra pust, kropp, berøring og et energetisk felt som bærer deg hele veien hjem til kjernen. 
Du kan velge å sikre din plass ved på 5 ukers kurs, eller drop in ved ledige plasser. 

Dato: Starter over påske- men tilgang allerede nå til yoga + + 
Finn din indre stryke og dypere ro 
- Kjenn deg lettere og mer harmonisk i sinn og kropp.
Et  transformerende online yogakurs med live sending hver tirsdager kl 18.30, kan ses i opptak når du ønsker. Transformative yoga er basert på yoga, breathwork og somatiske øvelser.  Du kan oppleve å få et løft , kjenne mer ro, klarhet,  og ikke minst mer energi , glød og overskudd i hele deg. Teknikkene du lærer i programmet vil du kunne ha stor nytte og glede av i lang tid fremover.  Du får også tilgang til en portal med kortere yogaøkter og somatiske øvelser. 

Dato: 21 -22. mars
Lør kl 12- 17.00, Søn 11 - 16 *+ mulighet for spa på the wood
Bodø 

Våkn opp til vårkraft - en mini retreat over 2 dager på Rønvikfjellet med utsikt over Landego og næhet til marka.  I naturen er vårkraften nå som vekker og fornyer. Alt det gamle gir slipp og det nye spirer. Vi er også natur og denne helgen som også er ved vårjevndøgn er vi i tune med naturen og understøtter denne prosessen.
 På programmet står både yoga, pust, emodiement, markatur. Det blir servert nærende og lett "cleanse" mat begge dagene, smoothies/ shots, for å støtte prosessen.
*Ekstra - På søndag avslutter vi  helgen på spaavdelingen til Wood Hotel, dette er frivillig, fra 16-18 (kun ekstra 195 kr). 

En fin yogahelg og bor du utenbys, overnatt rett ved siden av på Wood Hotel.

Dato: 30 mai til 6. juni 2026  - venteliste
Min mest populære retreat! Bli med på en transformerende detoxretreat med meg. Her nyter vi et lettfordøylig plantebasert kosthold i kombinasjon med tranformativ yoga og breathwork. Vi tar også i bruk diverse somatiske teknikker for å jobbe dypt og styrke nervesystemet slik at du kan virkelig kan føle mer frihet, indre styrke og fleksibilitet. 
Vi bor i vakre omgivelser med et godt fellesskap og virkelig nyter oss til en overskudd  og velvære. Her drar du hjemover "oppgradert!, full av glød og velvære i kropp og sjel!

Dato: 20/9 - 27/9 2026
Få plasser igjen!
Unn deg selv en transformerende uke,  med meg på Kathys Island, i Hellas. Her bor vi rett ved det turkise vakre greske havet. Transformerende Pust, Embodiement, Yoga, chanting, gongbad og nydelig plantebasert mat!

Dato: Ny retreat kommer uke 41 i 2026
Line Vitt og Trine Berge
En retreat på vakre Søsætra, omgitt av skog og stillhet. Gjennom yoga, pust, bevissthetsøvelser og guidet nærvær får du slippe hverdagsstrevet, hvile inn i deg selv, og la transformasjon, klarhet og livskraft vokse i et trygt fellesskap.
Kostholdet vil være lett plantebasert, og Søsætra har mange fine fasiliteter som innendørs basseng, sauna og mulighet for isbading. 

Kun 2 timer kjøring fra Oslo, utenfor Elverum
Påmelding kommer!